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Warum Meditation?

Menschen versuchen ganz unterschiedliche Dinge durch die Meditation zu erreichen:

  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Mit sich und der Welt im Reinen sein
  • Die eigene Leistungsfähigkeit steigern

Meditation bietet dem Anfänger schnelle Erfolge bei der Steigerung des Wohlbefindens und dem Fortgeschrittenen vielfältige Möglichkeiten der Verbesserung und ein Quell der Ruhe und Kraft für die laufende Stabilität im Leben in einer hektischen Welt.

Auf diese Seiten sind die wichtigsten Grundlagen & Techniken zusammengetragen, damit jeder unkompliziert den Pfad der Meditation beschreiten kann.